Bien-être

Pour m’épanouir avec toutes mes émotions

Que soigne la sophrologie ?

Accepter vos émotions et vos ressentis corporels...

Mieux vivre votre féminité au quotidien pour vous assumer pleinement...

Relier votre esprit et votre corps et trouver ce
trait-d’union vital entre les deux...

Voici les champs que nous travaillerons lors de nos séances

Je vous propose de vous retrouver vous...

 Venez vous reconnecter à ce féminin que vous avez reçu en héritage pour retrouver, faire vivre et développer cette fierté d’être une femme

Grâce à la Relaxation, vous pourrez apprendre des techniques utilisables en tout lieu et à chaque moment où cela est nécessaire

Il n’y a pas d’âge pour chercher à se comprendre ! Les deux doyennes que j’ai pu accompagner ont 96 ans… Votre féminité ne s’arrête jamais…

Hypersensibilité

Accepter le jaillissement des émotions
Comprendre comment vivre avec ses émotions
Se délester des parasites et capitaliser sur ses forces

Une hygiène de vie saine

Apprendre la respiration calmante

Marcher et agir en conscience

Supprimer les pollutions mentales et les ruminations

Apaiser les relations avec les autres

Comprendre ce qui se joue dans un échange
Se respecter en évitant les environnements toxiques

Conforter ses besoins

Se connaitre

S'accepter

Se faire confiance

S'assumer

S'émanciper

C'est votre regard qui compte...

« Ludivine a été d’une très grande douceur dans son accompagnement avec moi. Les séances étaient très complètes avec un temps de parole pour prendre conscience de ses émotions au début puis un exercice de relaxation. J’ai beaucoup aimé le fait que les exercices soient variés et permettent de sentir un bien être immédiat après la séance mais également sur le long terme en utilisant les outils que Ludivine propose ». 

Mathilde R.

Visage d'une femme qui fait des liens en elle et explore ses lignées


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