A14 ans je perds mon père qui fait le choix de se suicider.
Cet événement traumatique a éclaboussé bien plus que je ne le pensais notre clan, mes certitudes sur les liens familiaux et ma vision du monde.
Devenir thérapeute devient une évidence. Accompagner les autres sur leurs liens aussi..
10 ans plus tard, après d’exigeantes études en hypokhâgne et khâgne, un sans faute en école de commerce et alors que je suis consultante, je me prends les pieds dans le tapis : burn out
Pour mes premiers pas dans le vaste monde du travail, j’apprends autant que je me consume.
Hypersensible encore non assumée je m’épuise à rentrer dans un moule qui ne me permet pas de m’épanouir. Je lutte et surtout je ne me comprends pas : quelles sont ces émotions qui me terrassent et comment en comprendre le message ?
Joie, surprise, peur, tristesse et dégoût me font tourner la tête
Ma chance, c’est d’avoir accepté de cheminer encore et encore sur la voie de la thérapie, du yoga et de la santé naturelle. Petit à petit, je retrouve cette enfant intérieur qui a traversé une adolescence bouleversée et qui a emmuré ses aspirations pour être sûre d’avancer…
C’est le virage de la maternité qui donnera naissance à deux vies : celle de ma lumineuse petite fille à l’aube de mes 30 ans ; et celle de la thérapeute que je suis prête à devenir. Il est temps.
J’ai décidé d’incarner pleinement tout ce qui me constitue. Mes fractures, mes blessures, mes envies, mes choix, mes aspirations : j’embrasse tout et je me réalise.
Les pratiques que j’explore, la Sophrologie et la Psychogénéalogie, sont alors une évidence et tout fait sens.
Je sais qui je suis et je sais qui je veux accompagner : tous ceux qui souhaitent se relier à leurs émotions et faire du lien pour une incarnation intégrale de leur sensibilité.
Sans concession, sans crainte.
Ce que j’ai fait ? Me relier à mes aspirations profondes et m’autoriser à écouter cette petite fille qui disait en moi « fais confiance à ton intuition, assume ta sensibilité et partage ta force »
Trouver une sophrologue certifiée pour des cours de Sophrologie :
Formation sophrologie, études sur les émotions : je vous dis tout
Institut Cassiopée : Formation Sophrologie, Relaxation, Psychogénéalogie
H4 Editions : les émotions comme outil de travail
ENS Lyon : Les émotions en activité
Université de Genève : développement psychologique de l’enfant
CNAM : Risques psychosociaux
H4 Editions : le burn out, les aspects psycho-socio professionnels
Je me forme régulièrement pour vous accompagner au quotidien.
Au plaisir de vous voir dans mon cabinet de sophrologie près de Paris.
Credit photo : Susana d’Arcambel
